Тайна окрылённого самоощущения кроется в нахождении внутреннего баланса во всех аспектах себя, обретении гармонии между телом, разумом и духом.

Все в нас взаимосвязано, поэтому баланс на психологическом и эмоциональном уровнях оказывает воздействие не только на физическое тело, но и на существование в целом.

Когда внутренний баланс отсутствует, мы пребываем в состоянии дискомфорта, трудностей и боли. И наоборот, как только баланс восстанавливается — тело, душа и разум начинают действовать воедино, наполняя жизнь смыслом и радостью. Поэтому,следует заботиться о себе физически, морально и интеллектуально, чтобы восстанавливать гармонию. И сейчас мы поговорим какими способами легко и действенно ты сможешь улучшить отношения с самой собой.

1. Будь самодостаточной.

Жизнь наполняется яркими красками, если научиться быть счастливой наедине с собой, вне зависимости от событий вокруг. Индивидуальная свобода – источник саморазвития. Даже если ты в отношениях.

Именно умение чувствовать гармонию внутри является залогом счастливых взаимоотношений с близкими, друзьями, коллегами. Быть независимой — означает безусловную любовь, которая отдает и не ждёт ничего взамен. Этот закон простой, но для того, чтобы его освоить, порой требуется целая жизнь. И это того стоит!

2. Всё проходит…

Источая «вибрации» определённой частоты, ты притягиваешь тех или иных людей в свою жизнь. Они играют свою роль в настоящем моменте и«резонируют» на уровне твоего внутреннего запроса. Но «ничто не вечно под луной», как писал Шекспир. Люди приходят и уходят из нашей жизни. Когда это случается, самое лучшее — отпустить людей или ситуацию без чувства вины и отчаяния. Меняя себя, ты изменяешь мир вокруг. Впускай перемены легко и воодушевленно! Позволяй энергии нового вести тебя в верном направлении. Благодари Вселенную за каждый данный тебе день. Благодарность — один из самых действенных способов привлечь в жизнь удовольствия и изобилие.
Мы привыкли автоматически концентрироваться на отсутствии чего-то в жизни, принимая как данное благословения, которые нам доступны. Как только ты открываешься чувству глубокой благодарности, жизнь мгновенно начинает дарить еще больше поводов сказать ей спасибо! Просто начни благодарить…

3. Куда приводят мечты…

Твоя жизнь полна приятных сюрпризов и смысла, когда в тебе горит огонь движения вперёд и к цели. Что за сила движет тобой? Откуда она приходит — из глубины души? Если ты уделишь время отыскать свою страсть в жизни, свою сокровенную мечту — следование за ней принесёт невероятное наполнение и чувство значимости, делая тебя искренне счастливой, а каждый день уникальным.

4. Забота о себе…

Все многогранные аспекты личности одинаково значимы. Следовательно, и забота о себе подразумевает целостный подход. Заботься о своём теле самым деликатным способом, начиная с выбора здоровой подходящей тебе диеты.
На сегодняшний день известно достаточное количество холистических (целостных) дисциплин и вибрационных энергетических техник, позволяющих производить работу над внутренним балансом на тонких уровнях. Несомненно, медитация в этих случаях даёт поразительные результаты, учитывая, что метод этот достаточно прост и эффективен, позволяя обрести баланс тела, души и разума.

И в завершении, одним из фундаментальных «способов» на пути к гармонии, была и остаётся Любовь. Просто живи любовью! Источай любовь! Наблюдай любовь! И каждый день находи возможность провести время с людьми, которые тебе дороги.