Известная фраза — «Не грусти! Оставайся позитивным!» Но что за ней, на самом деле, скрывается? Как мыслить позитивно, вести здоровый образ жизни, сохранять спокойствие и расслабляться, хорошо относиться к себе и миру? Я думаю, что эти простые истины и есть настоящие цели, которых большинство из нас могли бы достичь.  Но в чем же секрет? Почему для некоторых это недостижимо?

Позитивное мышление может дать очень многое. Как? Легко! Позитивное мышление имеет много преимуществ перед негативным взглядом на жизнь, начиная от улучшения общего состояния здоровья и заканчивая способностью находить наиболее эффективные решения в короткие сроки. При этом, быть позитивным, это не значит научиться улыбаться или убедить себя, что все всегда будет хорошо. Мыслить позитивно — это значит открыть в себе способности видеть различные пути решения проблем,  генерировать конструктивные и функциональные мысли, разрушающие различные предубеждения и сводящие на нет ментальные модели поведения, которые возникают в результате всевозможных условностей.

Новый позитивный способ мышления придает уверенности в своих силах и, следовательно, позволяет принимать изменяющие жизнь решения, не чувствуя зависимости от судьбы.

Как вы думаете, какие полезные привычки вы можете привнести в свою жизнь, чтобы чувствовать себя позитивнее? Здоровая сбалансированная диета, активный отдых, время с близкими, спорт, медитация… Все это верно, но, как правило, это не имеет большого значения… Выберите то, что делает вас счастливыми, и наслаждайтесь моментом. Воплотите свой позитивный настрой в жизнь!